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Tipps gegen Falten

posted by mgk June 20, 2016 0 comments
Tipps gegen Falten

Unsere Haut besteht aus drei Schichten – Epidermis (äußere Schicht), Lederhaut (mittlere Schicht) und subkutane (innerste Schicht). Wenn wir jünger sind, unsere Haut ist sehr elastisch und es kann mehr Feuchtigkeit aufnehmen, dann unsere Haut kann jetzt. Wenn wir älter werden, wird die Haut dünner und weniger elastisch. Die Fette in die subkutane Schicht beginnt zu verschwinden, Sag und dies verursacht ist wenn Falten vor allem entstehen Falten um die Augen.

Gegen Falten

Falten sind unvermeidlich, denn leider, wir alle irgendwann alt werden. Aber die gute Nachricht ist, dass wir nicht Falten bei einem so jungen Alter nicht mehr zu bekommen, wenn wir die rechts vorbeugenden Maßnahmen ergreifen müssen. Genetik spielt auch eine wichtige Rolle in wie viel falten wir haben und wie schnell sie zu erscheinen beginnen. Unabhängig davon, ob Sie genetisch anfällig für Falten (vor allem Falten um die Augen herum), hier sind ein paar Tipps, wie Sie tun können, um Falten natürlich zu verhindern sind.

Vermeiden Sie übermäßige Sonne

ich weiß, dieser Tipp klingt ein wenig langweilig. Aber wir sagen nicht versuchen zu vertuschen, wenn im Laufe des Tages nach draußen gehen, wenn die Sonne am stärksten ist, draußen, nur gehen nicht. Die Sonne schadet der Haut und konnte dadurch Falten, vorzeitig zu bilden. Diejenigen, die wenig Sonnenzeit oft haben aussehen als diejenigen, die es in regelmäßigen Abständen ausgesetzt sind jünger. Verbringen Sie Sport Zeiträume außerhalb, so dass Sie Ihr Vitamin D immernoch kanns, aber übertreiben Sie es nicht. Über einen längeren Zeitraum können Sie decken oben oder Sonnencreme zu tragen, weil dies nicht nur Falten verhindert, aber es senkt auch das Risiko von Hautkrebs bekommen Sie.

aufhören zu rauchen

Rauchen ist nicht nur schlecht für Ihre Gesundheit und wird wahrscheinlich Ihnen Lungenkrebs zu einem bestimmten Zeitpunkt Ihres Lebens. Aber es ist auch schlecht für die Haut. Wenn Sie rauchen Sie veröffentlichen ein Enzym, das Kollagen und Elastin zerstört und können oft Falten um die Augen. Ohne diese beiden Ihre Haut ist weniger elastisch und daher Ihre Hautgesundheit beeinträchtigt ist. Betrachten Sie dies als ein weiterer Grund für Sie nicht zu erreichen, und Licht einen Stock.

Genug Schlaf zu bekommen

Human Growth Hormone, die das Zellwachstum und Reproduktion verursacht werden erzeugt, wenn wir schlafen. Schlaf ist auch wesentlich, weil dies Stress baut ab und wenn Sie gestresst sind, produziert Ihr Körper hohe Menge an Cortisol, das bricht Ihre Hautzellen. Sie wollen nicht, dass da dies nur erhöht die Chancen für Sie Falten zu entwickeln. Ein Mangel an Schlaf Säcke unter den Augen verursachen und sogar helfen, Falten um die Augen führen kann.

Essen Lebensmittel, dass helfen zu verbessern Ihre Gesundheit der Haut

z. B. Lachs. Es enthält Omega-3-Fettsäure, die hilft, Ihre Haut zu nähren. Enthalten Sie Obst und Gemüse, das enthält Antioxidantien in der Ernährung. Heidelbeeren, Walnüsse, Spinat, Bohnen, Artischocken oder Pflaumen sind gute Beispiele. Verzehr von Gelatine wird auch empfohlen, weil es hilft, die Produktion von Kollagen zu erhöhen. Wenn es nicht genügend Kollagen in unserem Körper gibt, dann Sie am ehesten anfällig für Falten, Cellulite und Schwangerschaftsstreifen werden.

Haben ein Skin Care Therapie In Ort

verwenden Sie die richtigen Produkte und waschen Sie Ihr Gesicht nicht zu viel, weil es die natürlichen Öle von der Haut Streifen könnte. Sparen Sie nie auf Ihre Feuchtigkeitscreme. Eine befeuchtete Haut sieht besser aus, so dass die Linien auf Ihrem Gesicht weniger auffällig. So stellen Sie sicher, Sie verwenden eine natürliche Feuchtigkeitscreme mit guten Zutaten und enthält weder Parabene noch Alkohol. Ein weiteres Hautpflegeprodukt, das Sie in Ihrem Lineup hinzufügen könnte ist MicrodermMD. Dies ist im Wesentlichen eine mechanische Exfoliater, die haben einige gute Ergebnisse gezeigt hat. Schauen Sie sich unsere Microderm MD Bewertungen hier.

Immer halten Sie sich hydratisiert

Austrocknung der Haut ist ein weiterer Faktor, die Falten zu bilden also immer darauf achten, dass Sie 6-8 Gläser Wasser pro Tag trinken. Dies mag sehr einfach, aber wir dürfen nicht vergessen, dass unser Körper rund 60 % Wasser und nicht genügend Wasseraufnahme beschädigen (einschließlich unserer Hautzellen) Zellen in unserem Körper.

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